bmi计算方法
发布时间：2024-05-18 18:24:38 编辑： 来源：
导读 【bmi计算方法】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算简单且实用。其公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²。根
【bmi计算方法】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算简单且实用。其公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²。
根据世界卫生组织标准，BMI可分为以下几类：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 健康范围 |
| 25-29.9 | 超重 | 需关注体重问题 |
| ≥30 | 肥胖 | 增加健康风险 |
通过BMI可以初步判断个人健康状况，但需结合体脂率、肌肉量等综合评估。建议定期监测，并保持合理饮食与运动习惯。
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