冰糖橙营养价值
发布时间：2023-04-15 20:13:49 编辑： 来源：
导读 【冰糖橙营养价值】冰糖橙是一种口感清甜、营养丰富的水果，深受消费者喜爱。它富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有增强免疫力、促进
【冰糖橙营养价值】冰糖橙是一种口感清甜、营养丰富的水果，深受消费者喜爱。它富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有增强免疫力、促进消化等健康功效。
以下是冰糖橙的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 47 千卡 |
| 维生素C | 53 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.4 克 |
| 钾 | 181 毫克 |
| 碳水化合物 | 11.8 克 |
冰糖橙适合日常食用，尤其在感冒季节可帮助提高抵抗力。此外，其低热量、高纤维的特性也适合控制体重人群食用。
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