香姑娘的营养价值是什么
发布时间：2024-06-14 16:18:23 编辑： 来源：
导读 【香姑娘的营养价值是什么】香姑娘，又称野姜花，是一种常见的野生植物，具有独特的香味和多种营养价值。它富含维生素、矿物质及膳食纤维，
【香姑娘的营养价值是什么】香姑娘，又称野姜花，是一种常见的野生植物，具有独特的香味和多种营养价值。它富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化。
以下是香姑娘的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 35千卡 |
| 蛋白质 | 1.2克 |
| 碳水化合物 | 7.5克 |
| 膳食纤维 | 2.1克 |
| 维生素C | 25毫克 |
| 钾 | 180毫克 |
| 镁 | 20毫克 |
香姑娘可作为食材或药用，适量食用对身体有益，但不宜过量。建议在了解其特性后合理使用。
以上就是【香姑娘的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
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