长期在睡前玩手机的人,这7种痛苦或许会“落在”你身上 到底什么情况嘞
发布时间:2023-11-19 04:30:23 编辑: 来源:
导读 睡前玩手机,已经成为当代人习以为常的入睡仪式。从玩手机的时长来看,有约40%的受访者睡前玩手机超过1小时,只有不到5%的受访者睡前玩手机
睡前玩手机,已经成为当代人习以为常的入睡仪式。从玩手机的时长来看,有约40%的受访者睡前玩手机超过1小时,只有不到5%的受访者睡前玩手机时间控制在15分钟内。此外,有越来越多的人超出计划时间睡觉,比例超过60%。
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