听音乐能改善睡眠？来！带你听催眠神曲但要小心“耳虫”哦 到底什么情况嘞

今天【听音乐能改善睡眠？来！带你听催眠神曲但要小心“耳虫”哦 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【听音乐能改善睡眠？来！带你听催眠神曲但要小心“耳虫”哦 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、来源：科普中国\n\n我们一生中有三分之一的时间都在睡觉，优质的睡眠是健康的重要保障。

2、但随着生活节奏加快、生活压力增加，失眠的发病率逐年增加，许多人喜欢听音乐帮助入睡。

3、睡前听音乐真的能改善睡眠吗？。

以上就是关于【听音乐能改善睡眠？来！带你听催眠神曲但要小心“耳虫”哦 到底什么情况嘞】的相关内容了，希望对大家有所帮助！